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緩解壓力的方式有很多，有的人喜歡壓力大的時候點上根煙，有的人喜歡借酒消愁，還有些姑娘壓力大的時候狂吃零食、甜品，又傷身又傷人民幣。跑步是少數的合法“宣泄”，跑到大汗淋漓，回家沖澡睡覺，好像所有情緒都隨著汗水溜走了。跑下去，讓軟弱離開身體。

尤其是現在，隨著生活節奏的加快，社會競爭的加劇，人們鍛煉的時間也越來越少，身體素質跟不上節奏。跑步由于運動方式簡單，鍛煉效果好，逐漸成為鍛煉健身的首選項目。

近年來，跑步運動逐步風行，更多人推崇健康生活理念，跑步已經成為中產生活方式中不可或缺的一個必備方式。但是在財經媒體人的生活中，有時間“鐵肩擔道義”卻經常無暇離開電腦開啟運動模式。在城市亞健康狀態越來越普遍，媒體人健康狀態頻亮紅燈的現在，野馬財經舉辦民生銀行野馬健康跑，就是給媒體人舉辦的專屬跑團，跑起來，讓生活有全新的開始。

我們還為媒體人準備了專業跑步教練、獨家運動補給包和跑后小獎勵~

跑步百利唯傷膝蓋，為了避免膝蓋的損傷，和肌肉拉傷，我們請了由來跑吧提供的專業的教練，在開始跑步前，教大家正確的跑步姿勢和做一些適當的伸展運動，把身體各關節充分活動開，可以有效防止肌肉組織拉傷或膝蓋損傷。當然，為了確保大家安全，也有醫護人員在旁準備應對任何突發情況。

習慣跑步的朋友，相信這次健康跑能讓你遇到很多樂觀開朗的其他同行者，你們雖然在社會上扮演不同的角色，擁有不同的經歷，卻有共同的話題。

剛開始跑步的朋友，你要相信堅持跑步能讓你做到身體健康，穿衣顯瘦，脫衣有肉，白天精神愉悅，晚上睡眠質量好，再也不會多夢失眠。

隨機抽獎

這次的健康跑沒有設?比賽制，不需要跟別?競爭，不需要去計較輸贏。

讓這次的活動回歸到運動的本質，只要運動，不要比賽。

一等獎（1名）：beats pill + 便攜式揚聲器

二等獎（2名）：urBeats3 入耳式耳機

參與獎：湯臣倍健蛋白粉/運動手環（二選一）

跑步TIPS

（如遇天氣狀況不適運動，時間可能調整~）